دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - نوشیدن آب
برای همه ی ما پیش آمده که آب کتری را... بیشتر از یک بار جوشانده ایم جوشاندن آب باکتری های... مضر را می کُشد و آب را برای خوردن سالم...
دوباره جوشاندن آب خطرناک بوده و می تواند در بلندمدت... جوشاندن آب خطری ندارد در این مطلب بیشتر به جزئیات... کنید و منتظرید تا آب به جوش بیاید و چای... دم کنید اما ناگهان یادتان می آید این آب تازه...
کد خبر: ۵۰۱۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


آب هویج و زنجبیل حاوی مواد مغذی بسیاری بوده که... برای سلامت قلبی-عروقی مفید است جینجرول موجود در این نوشیدنی...
به گزارش آوای خزر خوردن معجون آب هویج و زنجبیل... پوست بسیار مفید است ​ خواص شگفت انگیز آب هویج... و زنجبیل آیا می دانستید که آب هویج و زنجبیل... را سالم تر نگه دارد نوشیدن آن اشتها را کم...
کد خبر: ۵۰۰۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


آب نیاز اساسی هر موجود زنده و تنها نوشیدنی خردبخش...
اید که نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز... برای عملکرد صحیح بدن ضروری است بدون شک آب سالم... ترین نوشیدنی است اما زمان نوشیدن آن نقش مهمی در... سلامتی شما دارد رعایت زمان مناسب نوشیدن آب از هزینه...
کد خبر: ۴۹۹۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۱


میلی گرم آب ۷۵ گرم پروتئین ۱/۳ گرم سدیم ۳... عنوان مثال تیامین یک ویتامین محلول در آب بوده و... را روی صورت بمالید و ۱۵ دقیقه بعد با آب... به مبارزه در برابر ویروس های آنفولانزا تبخال و آبله...
کد خبر: ۴۹۹۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


زمان برای آبرسانی و مرطوب کردن پوست صورت با کرم... لطیف اطراف چشم به بهترین شکل ممکن آبرسانی شود حتما... مرطوب کننده هوا استفاده کنید آبرسانی حتی در هنگام خواب... شده و از این طریق آبرسانی بهتری برای پوست انجام...
کد خبر: ۴۹۵۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


نوشیدن آب ناکافی نوشیدن آب به سم زدایی بدن کمک... می کند و کم آبی بدن را تحت تأثیر قرار... می دهد زیرا بدن از ۷۵ درصد آب تشکیل شده... نیاز دارد و نوشیدن کمتر از حد نیاز منجر به...
کد خبر: ۴۹۲۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴


می شوند ارتباط وجود دارد چای داغ نوشیدن مایعات خیلی... از نوشیدن مایعات داغ چند دقیقه صبر کنند دخانیات و... دهد نوشیدن آب آلوده به آرسنیک از آنجا که پوسته... زمین حاوی ماده سمی آرسنیک است بسیاری از آب های...
کد خبر: ۴۹۱۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


بینند و آب سیب که حاوی فلاونوئید ها است به... بهبود سلول های آسیب دیده کمک می کند نوشیدن آب... هفته آب میوه را با همان مقدار میوه کامل از...
کد خبر: ۴۹۰۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


یک نوشیدنی خنک و خانگی نمی تواند به اصطلاح حال...
خانه و در ظرفی دربسته نوشیدنی های خنک و با... جلا دهیم حتی می توان از این نوشیدنی ها با... نوشیدن آب میوه های غیربهداشتی یا غیرطبیعی کارخانه ای از... این نوشیدنی ها بهره برد اسموتی لیمو و نعناع به...
کد خبر: ۴۹۰۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱


با این فکر که « من آب هم بخورم چاق... داشته باشید چه آب کردن چربی باشد چه ماهیچه سازی... دو ماه باید ماهی ۵ کیلو چربی آب کنید در... جمله استراحت بهتر مراقبه نوشیدن آب کافی کتاب خواندن انجام...
کد خبر: ۴۹۰۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰